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【イライラの原因と葛藤の理由を知る】
『こんな状況になったのはあなたがこうだからだ!』
『イライラさせるようなことしないで!』
『また、この人の言いなりだ…本当はこうしたいのに』
『好きになれば、なるほど相手に対して踏み込めない』
『俺が正しい、あなたが間違っているんだよ』
人って数えたらきりがないくらい『心の葛藤』ってあるよね
まぉ一生なくならないもの
完璧な人間はいないし、
人は完全体になんてなれない
けどね、この『心の葛藤』を気づいて、癒して、手放していくことで
少なくすることはできるよね
少なくすることによって穏やかに生きれるし、
快適に過ごしていくことだってできるだよね
だから『心の葛藤』に“あ、今葛藤起こしてる”って
気がつくことが1番重要なの
そしてなぜ、外の世界を見て自分の心が
葛藤を起こしているのか自分を知ること
過去に自分もたくさんやってきました
人のせい、周りのせい、環境のせい
けどね、これずっとやっててもなーんも変わらないんだよね
一時的になくなったとしても、
また同じパターンや似た種類でその世界を創る
他者に葛藤を起こして対人関係トラブルになり、
孤独を感じたことも正直あります
本当な仲良くしたいのにね…
なぜか真逆のことをやってしまう…
根元の恐れをちょっとだけでもいいから
自分で見つけられるようになれるといいよね
この世には被害者も加害者も犠牲者も可哀想な人もいない
それをそう見えて、そういう気がして、そう捉えてしまう
あなたの心があるだけなんだよね
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