自分の恐れと向き合った先に何があるのか

 

自分の心の中の恐れ

 

対人関係への恐怖心

 

仕事に対する恐怖心

 

お金に対する恐怖心

 

ライフスタイルに対する恐怖心

 

ありとあらゆる恐怖心

 

自分の恐れと向き合った先に何があるのか。。。

 

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見ないで、逃避すれば大きくなり

 

跳ね除け、抵抗すれば増幅する

 

見つめて、向き合えば小さくなり

 

受け入れ、覚悟すれば消える

 

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自分を責めていたり

 

自分を駄目な人間だと思っていたり

 

自分自身に罪悪感を抱えていたり

 

それはどこからかの思い込みであって

 

事実が捻じ曲げられ、

 

やがて変化し、盛られ、今に至る

 

でも実は真実ではないかもしれない

 

自分と向き合い、自分と対話することで

 

その思い込みや

 

そのセルフイメージを持つもうひとりの自分が

 

自分自身にとってどういう存在だったかを知ることができる

 

そして、

 

【その恐れを持った存在は自分自身を守ってきくれた愛おしく、感謝すべき存在で味方だった】

 

ということを知る

 

これがまさに愛の部分の自分と恐れの自分の融合

 

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見ないで、逃避すれば大きくなり

 

跳ね除け、抵抗すれば増幅する

 

見つめて、向き合えば小さくなり

 

受け入れ、覚悟すれば消える

 

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