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【マイナスな自分やネガティブな自分に○をつける】


その方と最初に対面した時

 

 

思い悩んでいることがあるんだろうなという

 

 

感覚だけは感じてた

 

 

実際、話を進めてみると

 

 

・マイナスから抜け出せない

・プラスに転じても外的要因ですぐにマイナスに逆戻り

・対人関係トラブル(特に女性)

・母親との関係性

 

 

主な内容としてはこんな感じだったような。。。

 

 

まず、少しだけ話を聞いた後

 

 

ここを最初に伝えておかないといけないと思ったので伝えました

 

 

『マイナスに × つけてないですか??』

 

『ネガティブが駄目なものだと思っていません??』

 

 

「え?マイナスやネガティブは駄目なものですよね?」

 

 

『俺はマイナスやネガティブが最高なものだと思っています』

 

 

「え?マイナスもネガティブもいいんですか?」

 

 

『ネガティブ最高、ポジティブ最高、どっちも最高』

 

 

その方はこれを聞いて、

 

 

安心したのか涙がとめどなく溢れてました

 

 

ここの部分を大前提としてもっていないと

 

 

以降どんな話をしてもなかなか伝わらないかなと

 

 

僕自身基本ネガティブです

 

 

そして基本マイナス思考(笑)

 

 

けどね、ネガティブでマイナス思考の人と少し違うとするなら

 

 

それも受け入れているし、駄目だなことだと思っていない

 

 

むしろ、マイナスやネガティブを無視する方が不自然

 

 

人間だから、落ち込む時もあれば、心に負荷がかかることもある

 

 

そういう自分も条件なしで承認して、愛してる

 

 

んで結果的にそうまっすぐ言えることがプラス思考かこれ??

 

 

まぁどっちでもいっか(笑)

 

 

マイナスもプラスもネガティブもポジティブも

 

 

この世にはないからね。全て許されるから大丈夫か(笑)

 

 

 

次の髪型これにしようかしら(笑)

 

 

 

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