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【マイナスな自分やネガティブな自分に○をつける】
その方と最初に対面した時
思い悩んでいることがあるんだろうなという
感覚だけは感じてた
実際、話を進めてみると
・マイナスから抜け出せない
・プラスに転じても外的要因ですぐにマイナスに逆戻り
・対人関係トラブル（特に女性）
・母親との関係性
主な内容としてはこんな感じだったような。。。
まず、少しだけ話を聞いた後
ここを最初に伝えておかないといけないと思ったので伝えました
『マイナスに × つけてないですか？？』
『ネガティブが駄目なものだと思っていません？？』
「え？マイナスやネガティブは駄目なものですよね？」
『俺はマイナスやネガティブが最高なものだと思っています』
「え？マイナスもネガティブもいいんですか？」
『ネガティブ最高、ポジティブ最高、どっちも最高』
その方はこれを聞いて、
安心したのか涙がとめどなく溢れてました
ここの部分を大前提としてもっていないと
以降どんな話をしてもなかなか伝わらないかなと
僕自身基本ネガティブです
そして基本マイナス思考（笑）
けどね、ネガティブでマイナス思考の人と少し違うとするなら
それも受け入れているし、駄目だなことだと思っていない
むしろ、マイナスやネガティブを無視する方が不自然
人間だから、落ち込む時もあれば、心に負荷がかかることもある
そういう自分も条件なしで承認して、愛してる
んで結果的にそうまっすぐ言えることがプラス思考かこれ？？
まぁどっちでもいっか（笑）
マイナスもプラスもネガティブもポジティブも
この世にはないからね。全て許されるから大丈夫か（笑）
次の髪型これにしようかしら（笑）
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